Blog
Do pielęgnacji włosów przykładamy dużą dozę uwagi. Staramy się pamiętać o odpowiednim nawilżeniu, odżywkach, łagodnym szamponie czy maseczkach. Niestety często te ze sklepowych półek zawierają składniki, które mogą zaszkodzić włosom. Właśnie dlatego warto samodzielnie przygotować odpowiednią maseczkę – z naturalnych składników.
Układ immunologiczny jest swoistą tarczą, która chroni organizm przed drobnoustrojami, a także pozwala na utrzymanie organizmu w nienagannej formie. U dziecka kształtowanie się układu odpornościowego trwa do 3 roku życia. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio go wspierać i wzmacniać. Co możemy zrobić, aby osiągnąć upragniony efekt?
W okresie zimowym nasze dzieci czeka sporo wolnego czasu. Ferie świąteczne, Nowy Rok, Trzech Króli, a w końcu i ferie zimowe. I choć te starsze będą potrafiły zwykle znaleźć sobie zajęcie, tak młodsze dzieci wymagają sporo uwagi i kreatywności, by zająć im wolny dzień. Zwykle zależy nam też, by w takim okresie rodzina spędzała więcej czasu razem, a nie tylko w odosobnieniu, przed różnymi ekranami. Stąd poszukujemy pomysłów jak spędzić wspólny czas, by każdy z domowników był zadowolony.
Stres oksydacyjny – pojęcie, które co jakiś czas przewija się w publikacjach, podkreślających jego niekorzystny wpływ na nasz organizm. Czym zatem jest? Najprościej mówiąc – to zachwianie równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami, a antyoksydantami naturalnie występującymi w organizmie. Inaczej mówiąc, to stan totalnego braku możliwości detoksykacji organizmu oraz niedotlenienia. I efekt obecnego tempa i jakości życia. Brak czasu, pośpiech, przepracowanie – to wszystko sprawia, że biologiczny zegar człowieka się zmienia.
Treningi – zarówno w domu, jak i na siłowni – są często spotykaną formą aktywności fizycznej. Ćwiczymy dla zdrowia, dla poprawy sylwetki i dla przyjemności. Podczas ćwiczeń dajemy z siebie 100%, często zapominając, że czas po zakończonym treningu, jest równie ważny. Warto zatem wykonać jeszcze kilka czynności, które zmaksymalizują jego efekt. Dzięki nim aktywność fizyczna w większym stopniu wpłynie na nasze samopoczucie, ale i spalanie tkanki tłuszczowej oraz budowę tkanki mięśniowej.
Do najczęstszych przyczyn podrażnionej skóry należą substancje chemiczne, jakie zawarte są w nieodpowiednio dobranych kosmetykach, niesprzyjające warunki atmosferyczne, stres, nieprawidłowa dieta, ale i zmiany hormonalne, które w młodym wieku są zupełnie normalnym etapem rozwoju. Jak zatem można poradzić sobie z podrażnioną skórą?