Zdrowie i uroda
Jeśli codziennie między 13:00 a 15:00 ogarnia Cię nagły spadek energii, nie jesteś w tym sama/sam. To jeden z najczęściej opisywanych problemów związanych z produktywnością w ciągu dnia i, wbrew pozorom, nie ma nic wspólnego z lenistwem. Uczucie zmęczenia po zjedzeniu obiadu to zjawisko fizjologiczne, wynikające z trzech nakładających się na siebie mechanizmów: wahań poziomu cukru we krwi, rytmu dobowego i naturalnego spadku kortyzolu. W tym artykule wyjaśniamy, skąd bierze się popołudniowy spadek koncentracji i jak realnie mu przeciwdziałać – również poprzez wsparcie metabolizmu za pomocą suplementów takich jak PostVital Active.
Lato kojarzy się z lekkością – krótszą pielęgnacją, opalenizną, wodą, wiatrem we włosach. Tymczasem dla skóry to jeden z najtrudniejszych okresów w roku. Winowajcą jest coś, o czym mówi się mniej efektownie niż o "rozświetlaczu" czy "kwasach", ale co decyduje o kondycji cery bardziej niż jakikolwiek kosmetyk: bariera hydrolipidowa.
Lato, walizka spakowana, bilety kupione – a Ty i tak zerkasz w lustro z myślą: „czy ten brzuch na pewno wygląda okej w tym kostiumie?”. Znasz to uczucie? Dobra wiadomość jest taka, że w większości przypadków to, co widzisz i czujesz latem, to nie zbędne kilogramy, czy brak silnej woli, tylko zwykłe wzdęcia – efekt zmiany diety, upałów, stresu podróżnego i innego rytmu dnia. Ten artykuł nie jest o odchudzaniu. Powiemy Ci, jak wspierać trawienie, żeby brzuch czuł się lekki, a Ty czuła się dobrze w swoim ciele, bez względu na to, jaki ma kształt.
Znasz to uczucie, prawda? Wracasz z urlopu, otwierasz laptopa w poniedziałek rano i pierwsza myśl brzmi: „Potrzebuję urlopu po tym urlopie". Walizka jeszcze nierozpakowana, w telefonie 300 zdjęć, w nogach zakwasy, a w głowie jedno pytanie: jak to możliwe, że ktoś inny zaliczył w te same trzy dni góry, jezioro, dwa zachody słońca i śniadanie z widokiem, po czym wygląda na wypoczętego, a nie na osobę, którą przejechał autokar. Dobra wiadomość: ten „sekret" istnieje. Zła: nie jest to filtr na Instagramie ani drogi hotel. To coś znacznie bardziej przyziemnego i, na szczęście, w dużej mierze w Twoim zasięgu.
Cellulit kojarzy się głównie z tkanką tłuszczową, ale to nie jedyny jego rodzaj. Coraz częściej mówi się o cellulicie wodnym, który ma zupełnie inne podłoże i wymaga innego podejścia. Jeśli mimo szczupłej sylwetki i zdrowej diety wciąż widzisz na udach i pośladkach charakterystyczne „pomarańczową skórkę", to być może właśnie z nim masz do czynienia.
Poranny obrzęk twarzy, ślad po skarpetce wyryty na kostce, spodnie, które nagle uwierają w pasie, choć dieta się nie zmieniła – to typowe sygnały, że w organizmie zatrzymała się woda. To jedna z najczęstszych dolegliwości, z jaką ludzie mierzą się na co dzień, a jednocześnie temat, wokół którego narosło sporo mitów. W tym artykule wyjaśniamy, skąd bierze się zatrzymywanie wody w organizmie, po czym je rozpoznać, kiedy jest niegroźnym efektem stylu życia, a kiedy może być objawem poważniejszej choroby, oraz co realnie pomaga się go pozbyć.