Zalety szczotkowania ciała
Na czym polega szczotkowanie?
Szczotkowanie to nic innego, jak forma masażu ciała z użyciem specjalnej szczotki o ostrym włosiu. Celem takiego masażu jest pobudzenia krążenia krwi oraz limfy, redukcja cellulitu, a także uelastycznienie i wygładzenie skóry.
Do zalet szczotkowania możemy zaliczyć:
- masaż skóry na całym ciele,
- pobudzenie krążenia krwi,
- pobudzenie układu limfatycznego,
- redukcja cellulitu,
- wzmocnienie i uelastycznienie skóry,
- naturalny peeling,
- relaks i pobudzenie!
W jaki sposób wykonywać szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie zawsze wykonujemy ruchem od dołu ku górze, pobudzimy w ten sposób pracę naczyń limfatycznych. Wszystkie ruchy powinny być delikatne, aby nie podrażnić skóry i nie wywołać zaczerwienień. Masaż rozpoczynamy od stóp i nóg, następnie przechodzimy do tułowia. Brzuch masujemy okrężnymi ruchami, pamiętając o tym, że to jedna z wrażliwszych sfer. Nacisk na szczotkę powinien być zatem mniejszy. Szczotkowanie rąk powinniśmy zaczynać od dłoni, następnie przedramiona, kończąc na ramionach. Co rozumiemy przez nazwę szczotkowanie na sucho? To, iż do masażu nie wykorzystujemy żadnych olejków czy balsamów. Warto pamiętać, aby zabieg szczotkowania wykonywać regularnie po ok. 5-10 minut dziennie. Wówczas już w niedługim czasie odczujemy i zobaczymy pierwsze efekty szczotkowania!
Przeciwwskazania do szczotkowania na sucho
Niestety nie każdy może sobie pozwolić na tę formę zabiegu. Jakie są przeciwwskazania do szczotkowania?
- Rany, podrażnienia, stany zapalne skóry,
- Pieprzyki i znamiona,
- Żylaki i pajączki,
- Nadwrażliwa skóra,
- Alergie i uczulenia skórne,
- Choroby skóry w tym łuszczyca czy trądzik,
- Świeże, niezagojone blizny.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości wskazana jest konsultacja z lekarzem, który podpowie, czy zabieg ten jest bezpieczny.
Szczotkowanie na sucho jest zabiegiem prostym i tanim, mogącym przynieść niesamowite efekty! Warto włączyć taki rytuał do swojej codziennej pielęgnacji pod warunkiem, że nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań.