Jak cukier wpływa na organizm?

Wpływ cukru na skórę, włosy i odporność

Nie od dziś wiadomo, że to, co spożywamy ma wpływ właściwie na cały nasz organizm. Znajduje również odzwierciedlenie w kondycji skóry i włosów. Włosy, aby były zdrowe, potrzebują minerałów – chromu, miedzi, biotyny. Warto wspomnieć, że jednym z dość częstych objawów podwyższonego poziomu cukru we krwi jest wypadanie włosów – stają się łamliwe i szybciej się przetłuszczają. Nadmierna ilość spożywanego cukru staje się również częstym powodem powstawania wyprysków czy trądziku, a gojenie się ran jest znacznie trudniejsze. Cukier wpływa także na „zwyrodnienie” struktur białkowych (włókna kolagenowe) przez co nasza skóra staje się mniej jędrna i elastyczna. Spożywając produkty bogate w cukier, bardzo często nie dostarczamy organizmowi wystarczającej ilości mikroelementów, witamin i minerałów, przez co cierpi nasza odporność, która staje się słabsza, a organizm podatniejszy na wirusy i bakterie.