Dodaj sobie energii przed treningiem

Oczywistym jest, że musimy unikać ciężkostrawnych potraw, które mogą spowodować uczucie pełności i dyskomfortu. Nie powinniśmy także przejadać się, ponieważ przez odczuwalną ociężałość efektywność treningu będzie niesatysfakcjonująca, a nasze samopoczucie marne.

Idealnym rozwiązaniem staje się shake, który można szybko przygotować w domu, a następnie spożyć – czy to w domowym zaciszu czy na siłowni. Do takiego shake’a warto dodać suplement diety EstroVita MEN zawierający kompleks ultraczystych, wysoce skoncentrowanych kwasów omega 3, 6, 9 oraz unikatowego kwasu omega 5, pochodzącego z owocu granatu, który wspiera organizm mężczyzn w każdym wieku. Unikalna kompozycja kwasów omega pochodzenia roślinnego, witamin i przeciwutleniaczy wspiera dobre samopoczucie i doskonałą formę mężczyzn. Olej z pestek dyni i jego składniki przyczyniają się do utrzymania zdrowych funkcji prostaty i pęcherza moczowego, a olej z czarnej porzeczki zadba o prawidłowe funkcjonowanie mięśni i stawów. O zdrowe kości mężczyzn dbają zawarte w preparacie witaminy: D oraz K, a witamina E stanowi ochronę przed wolnymi rodnikami.